Il nostro Centro propone una vastità di corsi fra : FUNCTIONAL – TRX – PILATES – NORDIC WALKING – STRONG NATION – BOOTY BAND – INDOOR CYCLING …e tanto altro..tenuti da istruttori qualificati e motivati!
Scegli il corso che fa per te e noi ti aiuteremo a raggiungere il tuo obbiettivo!
Il nostro Centro propone corsi con personale qualificato. Per info costi e orari contattare direttamente gli istruttori. I contatti li trovate nelle varie locandine.
CALENDARIO CORSI
DOVE TROVARCI
Nella sala corsi distaccata della Rotaliana Fitness in Loc.Ex Centralino 1, Mezzolombardo, dietro il bar HOP’S
🅿️ AMPIO PARCHEGGIO!
I NOSTRI CORSI
PILATES : Ginnastica di tipo rieducativo, preventivo e riabilitativo,focalizzato sul controllo della postura – tramite la “regolazione del baricentro”.A trarne vantaggio è soprattutto la colonna vertebrale e il controllo dell’equilibrio.
BOOTY BAND: La booty band è un sistema di allenamento elastico pensato per il potenziamento muscolare dei glutei e della muscolatura degli arti inferiori
STRONG NATION: un programma di allenamento cardio ad alta intensità da eseguire a ritmo di musica.
FUNCTIONAL : Esercizi funzionali,di breve durata ed alta intensità,mirati al miglioramento della resistenza e della capacità aerobica.
NORDIC FITNESS : la ginnastica posturale e multifunzionale praticata all’aperto!
