Il nostro Centro propone una vastità di corsi fra : FUNCTIONAL – TRX – PILATES – NORDIC WALKING – STRONG NATION – BOOTY BAND – INDOOR CYCLING …e tanto altro..tenuti da istruttori qualificati e motivati!
Scegli il corso che fa per te e noi ti aiuteremo a raggiungere il tuo obbiettivo!
Il nostro Centro propone corsi con personale qualificato. Per info costi e orari contattare direttamente gli istruttori. I contatti li trovate nelle varie locandine.
Calendario corsi
DOVE TROVARCI
Nella sala corsi distaccata della Rotaliana Fitness in Loc.Ex Centralino 1, Mezzolombardo, dietro il bar HOP’S
🅿️ AMPIO PARCHEGGIO!
I NOSTRI CORSI
PILATES : Ginnastica di tipo rieducativo, preventivo e riabilitativo,focalizzato sul controllo della postura – tramite la “regolazione del baricentro”.A trarne vantaggio è soprattutto la colonna vertebrale e il controllo dell’equilibrio.
FUNCTIONAL : Esercizi funzionali,di breve durata ed alta intensità,mirati al miglioramento della resistenza e della capacità aerobica.
NORDIC FITNESS : la ginnastica posturale e multifunzionale praticata all’aperto!
BALLI CARAIBICI : la bachata è uno stile di danza che punta maggiormente alla sensualità della vicinanza di coppia, mentre la salsa è più allegra ma al contempo passionale!
YOGA : lo Yoga è una forma di unione tra se stessi e l’universo. Una forma di presenza assoluta. È unione di corpo, mente e respiro. È soprattutto un percorso psico-fisico ed energetico, di allineamento, espressione ed espansione del corpo, dell’anima e della mente attraverso l’unione di movimento, respiro e silenzio.
